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Vitamina B5 – Il consiglio segreto per la salute mentale e l’energia
Chi non vorrebbe restare mentale e performante a qualsiasi età? Tuttavia il flusso quotidiano di informazioni erode la capacità di attenzione. Ci concentriamo peggio e facciamo più fatica a ricordare le cose. La vitamina B5 può essere un aiuto gradito per le nostre cellule cerebrali. Infatti sostiene la normale funzione cognitiva* e garantisce che l’organismo disponga di energia sufficiente per esprimere il proprio potenziale normale.
Questa vitamina idrosolubile, in quanto precursore del coenzima A (CoA), riveste un ruolo chiave in numerose funzioni corporee. Da qui il nome acido pantotenico, dal greco pantothen che significa “ovunque”. La vitamina B5 stimola la produzione di energia nelle cellule e contribuisce a far sì che la comunicazione tra i neuroni avvenga correttamente, affinché i segnali raggiungano il posto giusto.
L’acido pantotenico è nutrimento per il cervello
In qualità di precursore del coenzima A (CoA), la vitamina B5, nota anche come acido pantotenico, è coinvolta nella produzione di importanti neurotrasmettitori che regolano la comunicazione tra i neuroni. È inoltre fondamentale per la produzione di energia a partire dagli alimenti.
Poiché supporta il metabolismo energetico e partecipa alla sintesi del neurotrasmettitore acetilcolina, la vitamina B5 è spesso definita “cibo per il cervello”. Il nostro cervello consuma infatti circa il 20% dell’energia totale giornaliera, pur rappresentando solo il 2% del peso corporeo. E senza acetilcolina la comunicazione tra il cervello e le altre parti del corpo non funziona correttamente.
Perché la vitamina B5 dovrebbe far parte della dieta quotidiana?
L’acido pantotenico è una vitamina idrosolubile. Non può essere immagazzinata dall’organismo e deve quindi essere assunta quotidianamente tramite l’alimentazione o integratori. La vitamina B5 è coinvolta in modo decisivo nel metabolismo di proteine, grassi e carboidrati. Aiuta dunque a trasformare il cibo in energia e contribuisce a ridurre la stanchezza e l’affaticamento.
In quali alimenti è presente la vitamina B5 (acido pantotenico)?
La vitamina B5 è presente in molti alimenti, ad esempio carne, uova, cereali integrali, verdure e legumi. Circa 300 grammi di funghi champignon coprono il fabbisogno giornaliero raccomandato. L’organismo può inoltre produrre acido pantotenico anche nell’intestino, sebbene in quantità limitate.
Tuttavia, nonostante la sua ampia presenza negli alimenti, a causa della qualità degli stessi o di un fabbisogno individualmente aumentato può talvolta risultare difficile ottenere quantità sufficienti di vitamina B5 solo dall’alimentazione. Anche la cottura degli alimenti la decompone. In questi casi può essere utile un’integrazione.
Ogni capsula di Vitamina B5 di Unimedica contiene 500 mg di acido pantotenico.
Alta qualità da produzione tedesca
Le capsule di vitamina B5 di Unimedica sono prodotte in Germania sotto rigorosi controlli di qualità e contengono esclusivamente ingredienti di alta qualità. Sono prive di additivi artificiali e adatte all’alimentazione vegetariana e vegana. L’involucro delle capsule è in cellulosa.
Spettro d’azione*
Vitamina B5 (acido pantotenico)
contribuisce a:
- una normale funzione cognitiva
- la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- un normale metabolismo energetico
- una normale sintesi e un normale metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori
* Dichiarazioni relative alla salute autorizzate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare
Ogni barattolo contiene 180 capsule. Corrisponde a una scorta per 6 mesi.
Vegano e privo dei seguenti additivi
Involucro della capsula vegano in pura cellulosa vegetale (HPMC), privo di carragenina e PEG. Le capsule di Vitamina B5 di Unimedica sono, conformemente alle normative vigenti, prive di conservanti, inoltre senza additivi quali aromi, coloranti, stabilizzanti, agenti antiagglomeranti come lo stearato di magnesio, senza OGM nonché prive di lattosio, glutine, gelatina e adatte ai vegani.
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